Les 5 meilleurs cours de Pilates de Mexico

Vous aimez pratiquer le Pilates ou vous envisagez de vous lancer dans cette discipline ? Alors vous devriez découvrir ces endroits à Mexico.

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui consiste en une série de mouvements contrôlés visant à renforcer le corps et à développer la souplesse.

1. Studio PLT

Le PLT Studio vous propose une fusion du Pilates avec le Barreshape et le cardio pour divertir tout le corps. Il convient de noter que la méthode « Pilates Barre » (barreshape) est une méthode d’exercice populaire qui trouve ses racines dans la danse, le yoga et le ballet. Son principal avantage est qu’elle facilite la définition du tonus musculaire, tout en contribuant à l’élimination des graisses.

Ce studio propose quatre types de cours afin que vous puissiez choisir celui qui vous convient le mieux. Si vous préférez les mouvements classiques de Pilates, vous voudrez vous inscrire à PLT F.I.Y., mais si vous cherchez à les compléter, BARRE BLAST BY PLT est fait pour vous. Ils ont également la classe PLT Jump, avec des trampolines, et le REFORMER/TRAPEZE.

2. Body Fitness Pilates

Body Fitness Pilates vous aide à tonifier votre corps grâce à la combinaison de deux disciplines : le Pilates et l’entraînement fonctionnel (TRX). Ce dernier consiste à effectuer une série d’exercices en suspension, tandis que vos mains et/ou vos pieds sont attachés à un support ou à un point d’ancrage. Cette puissante combinaison vous ne fera pas seulement travailler concentration et endurance, mais vous donnera également force et élasticité.

Les cours ont lieu toutes les heures et durent 45 minutes. Si vous préférez, vous pouvez suivre des cours en ligne, mais ils ne sont proposés que les lundis et mercredis.

3. Pilatestudio360

Pilatestudio360 donne des cours de Pilates depuis plus de dix ans à toute personne désireuse de travailler son corps. Il se concentre sur la santé, l’harmonie, la coordination et la flexibilité, c’est pourquoi il inclut des mouvements hautement contrôlés et conscients dans ses cours. Quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre sexe, ici vous pouvez être sûr d’être traité par des professionnels qui vous accompagneront dans votre démarche.

4. Universo Pilates Reformer

Depuis plus de cinq ans, elle propose des formations Pilates sur reformer à tous ceux qui le souhaitent. Bien que la pandémie ait représenté un défi pour les studios comme celui-ci, Universo Pilates a réussi à s’adapter aux changements et dispose actuellement d’un modèle qui combine des cours en face à face et en ligne pour prendre soin de sa communauté.

Il existe également des cours entièrement en ligne pour ceux qui souhaitent continuer à faire de l’exercice depuis chez eux, et même des lits de pilates à vendre.

5. Reco Pilates Reformer

Les routines proposées par Reco Pilates Reformer sont conçues pour mettre à l’épreuve votre condition physique et votre persévérance. De cette façon, vous travaillerez toutes les parties de votre corps et obtiendrez de meilleurs résultats. La qualité de leurs équipements et de leurs séances d’entraînement en a fait l’un des lieux préférés des amateurs de pilates. Si vous habitez près de Jardines del Pedregal, vous devriez visiter cet endroit pour vous mettre en forme.

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